吃橘子對付自由基，抗老防癌
台灣好食材 – 2014年12月24日 上午9:51目前分類：健康新知 (505)
- Dec 25 Thu 2014 10:56
吃橘子對付自由基，抗老防癌
台灣好食材 – 2014年12月24日 上午9:51- Dec 25 Thu 2014 10:51
加班族必知！5食物適合熬夜吃
- Dec 18 Thu 2014 11:47
按對小腿3穴位 有效改善身體水腫
按對小腿3穴位 有效改善身體水腫
優活健康網 – 2014年12月18日 上午8:00- Dec 07 Sun 2014 12:35
降膽固醇有訣竅 3招控三酸甘油酯
- Dec 01 Mon 2014 10:48
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂
作者華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年11月30日 上午10:26
據統計發現，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，若為妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！陳彥甫營養師表示，想要預防、降低罹患脂肪肝的機率，除了維持均衡飲食外，不妨可自製有助清除囤積在肝臟中脂肪，維護肝臟健康的蘋果燕麥、芝麻小米豆漿幫助調理。
- Dec 01 Mon 2014 10:46
40花一朵！更年期吃5營養素抗老
40花一朵！更年期吃5營養素抗老
作者圖文提供／和平國際 | 華人健康網 – 2014年12月1日 上
更年期的女性，因為卵巢開始老化，濾泡發育不全，數量急速驟減，讓女性荷爾蒙分泌逐漸降低，體力也明顯下降，要透過均衡的營養，才可以安然的度過更年期。
- Dec 01 Mon 2014 10:23
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩
作者圖文提供／采實文化 | 華人健康網 – 2014年12月1日 上午8:0
「神奇熱敷法」屬於溫熱療法，透過加熱刺激的方式紓緩不適與疼痛部位。坊間許多溫熱療法，是用暖暖包或吹風機等隨手可得的物品熱敷，本書最大的特色則是以「長效熱敷巾」進行熱敷。只要用家家戶戶都有的毛巾，就能立刻減輕困擾已久的疼痛。
- Nov 30 Sun 2014 19:51
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開
作者圖文提供／台灣廣廈 | 華人健康網 – 2014年11月29日 上午9:02- Nov 30 Sun 2014 12:33
番薯膳食纖維豐 搭配豆腐解便祕
番薯膳食纖維豐 搭配豆腐解便祕
──【排毒好食物】專題
【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 2014年10月17日 10:30
涼爽的秋日到來，來一顆燒燙燙的烤番薯在應景不過，其實地瓜不僅平價、好購買，滋味更是香甜柔順。營養師表示，番薯除了美味可口外，膳食纖維含量也相當豐富，適度食用有助促進腸胃蠕動，預防便祕發生。
- Nov 30 Sun 2014 12:28
年過25臉不垮 6大絕招美肌養顏
年過25臉不垮 6大絕招美肌養顏
【資料來源／39健康網】 2014年11月29日 16:0
女人25歲過後，就會發現歲月神不知鬼不覺的留下絲絲痕跡，原本充滿青春活力的肌膚漸漸變得鬆弛。抗衰老已經成為了美麗路上的艱鉅任務。臉部皮膚鬆弛怎麼辦？平時應注意保持皮膚清潔、飲食平衡、充足的睡眠，更要注意防曬，並適當補充酵素，以及練習臉部肌肉防鬆弛。
- Nov 30 Sun 2014 12:22
生薑抗炎效果佳 可抑制卵巢癌細胞
生薑抗炎效果佳 可抑制卵巢癌細胞
──【女性保「卵」防癌】專題
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2014年3月17日 20:15
犯胃痛、嘔吐的時候，生薑是不錯的天然藥方，不過你知道嗎？國外研究曾發現，生薑對於抑制癌細胞作用也能發揮良好作用。美國密西根大學綜合癌症中心（University of Michigan medical school）的研究將生薑粉與卵巢癌癌細胞放在一起，並觀察生薑對癌細胞的反應表現，結果發現癌細胞會更容易被消滅；證實了生薑對於癌細胞有一定程度的殺傷力。
- Nov 30 Sun 2014 12:19
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2014年6月9日 15:03
愈來愈多人瘋路跑、騎微笑單車運動，但是運動過後細胞會產生抗發炎物質，增加體內發炎反應，於是感覺肌肉疲勞酸痛不適等症狀，往往需要多日才會緩解。除了運動後的發炎反應，體內如果持續發炎，會使體內自由基的含量過高，進而誘發疾病發生。根據《 Live Strong》網站整理出10大抗發炎食物，讓你成功跟發炎導致的疼痛，進行一場戰鬥！
- Nov 30 Sun 2014 12:15
補對雌激素胸部UP 乳果有妙用
補對雌激素胸部UP 乳果有妙用
【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2014年8月1日 10:00
明明年紀相仿，為什麼有些女生的「胸器」特別厲害，總是眾人矚目？事實上，胸部大小與雌激素有很大的關係，從女性生理週期的乳房大小變化就足以證明，因此坊間流傳的飲食豐胸法，多半是透過補充雌激素，讓胸部UP UP。不過，營養師提醒，雌激素種類多元，補充時應避免來源單一化，才能補對不傷身。
- Nov 30 Sun 2014 12:12
風采如昔？醫：適度補充女性荷爾蒙
風采如昔？醫：適度補充女性荷爾蒙
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2014年11月23日 11:04
愛美是女人的天性，但有許多更年期或己停經的婦女，經常花大錢買昂貴保養品保養皮膚，希望能抓回青春歲月，婦產科醫師建議，除擦抹保養品之外，可以再適度補充荷爾蒙，減緩皮膚失去彈性的速度，添增皮膚自有的保水能力，更可以維持美魔女風采。
- Nov 30 Sun 2014 12:09
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物
- Nov 30 Sun 2014 12:05
秋換季狀況多 靠雞精平衡根本解決
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【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2014年10月15日 10:00
- Nov 30 Sun 2014 11:57
4個超強穴道！改善臉上頑固黑斑
- Nov 28 Fri 2014 12:23
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果
- Nov 28 Fri 2014 12:05
便祕、肥胖、大腸癌剋星！牛蒡的17種健康力量
- Nov 17 Mon 2014 11:31
飲食控「三高」，補冬涼補就好
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台灣好食材 – 2014年11月14日 下午12:37
平安 (4)
