肝癌
肝癌早期幾乎沒有症狀。（圖／今日頭條）
很多人不明白，為什麼肝癌總是比較遲發現，很多人一檢查就已經是晚期了。這是因為肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，所以人們容易忽略它的健康狀況。
肝臟是人體非常重要的一個臟器，它是人體最重要的代謝和解毒器官，我們吃進去的食物、藥物、呼吸進去的各種有毒氣體、以及無法及時排出體外的宿便，都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。可以說，如果肝功能不好，那麼整個人也好不到哪裡去。
它總是默默的承受來自身體的各種「垃圾」，但人們卻經常無視它的存在，偶爾發發脾氣，想讓主人關心一下，卻得不到回應，於是很多可怕的事情就俏然發生，如肝癌。肝癌的形成並不是一朝一夕的，它早早就給人們發出求助信號了，只是人們從來不去仔細留意自己，糾正自己不良的行為習慣，及時給肝洗洗澡。
看看如果肝臟出現問題時，有哪些表現？
1、無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
2、眼睛乾澀或者死魚眼、口幹口苦、偏頭痛。
3、頭髮經常很油。
4、出現粘便、有體臭。
5、腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。
6、前胸後背有紅痣。
7、指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。
8、腺增生和婦科問題。
如果以上症狀，你已經滿足了一項以上，那你就必須要開始調理肝膽的功能了。
怎樣讓肝更健康？
1、情緒平和
其實肝臟的要求很低，只要你快樂就是對它最大的幫助，肝臟有疏泄的功能，喜歡快樂，討厭抑鬱。只要人一生氣，肝氣就會堵住，結果就是氣血不暢，郁而成疾。你生一次氣，鬱悶一陣子，對肝臟的傷害都是很大的，所以沒事就沒心沒肺的笑笑吧，讓肝氣更順暢。
盡量不要熬夜。（圖／今日頭條）
2、少熬夜
肝臟特別害怕晚上遲睡覺，在晚上11：00後得不到休息，就意味著它還得加班加點的工作，多麼苦逼的一個器官呀！沒事早點休息吧，寧可早點起床，也不要晚上熬夜太厲害。23:00-1:00就是肝膽自我修復的時間段，此時能進入深度睡眠，是非常養人的。
3、垃圾食品要少吃
垃圾食品含有的添加劑非常多，而且都不容易分解，有專家研究過，吃一碗泡麵，肝臟要解毒33天！你讓嘴巴滿足了，卻深深的傷害了肝臟，它得加班多長時間才能把這些毒素全部分解出去，你還好意思亂吃嘛！
找時間讓眼睛休息一下。（圖／今日頭條）
4、多閉目養神
中醫有云：肝開竅於目。我們用眼過度也會傷害到肝臟，特別是整天盯著電腦、手機、電視，不僅對眼睛的傷害很大，肝臟也會抗議。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、電腦、手機、玩遊戲很容易用眼過度，從而導致肝血不足，從而引起諸多問題。所以，縮短眼睛的工作時間，多閉目養神也是一種養肝法。
文章來源：中時電子報
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