乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，
前些日子，微博爆出央視主持人方靜因癌症去世，不禁為之惋惜。惡性腫瘤的年輕化必須引起我們的重視，今天就一起學習一下關於女性乳腺癌方面的知識，加強自檢，將一切不利於身體健康的敵人扼殺在萌芽狀態。
女性乳房腫瘤的發病率比較高，良性腫瘤中以纖維腺瘤最多見，其次為乳管內乳頭狀瘤。惡性腫瘤絕大多數為乳腺癌（98%）。
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，僅次於子宮頸癌，且發病率隨著年齡的增長而呈上升勢態。雖然在我們生活中接觸到的乳腺癌病例多為女性，但這並不是表示男性就是安全的。通常在每100個患者中我們可以找到1位男性患者。
一般來說，原位乳腺癌的影響並沒有達到致命的程度，若一旦癌細胞發生擴散或者游移，卻有可能出現更嚴重的後果。不過，隨著乳腺癌的篩查與診治工作的深入，該病的死亡比例正在逐步下降。
哪些女性更易得乳腺癌
以下幾類女士更容易受到乳腺癌的困擾，應做好篩查和預防工作，將癌症拒之門外：
- 1.家族中有人患有乳腺癌的女性，尤其是媽媽和至親姐妹患癌。
- 2.30歲以上仍未生育、40歲之前沒有哺乳過的女性。
- 3.12歲前月經初潮或55歲仍未絕經的女性。
- 4.飲食結構以高熱量、高脂肪、高糖分食物為主，或體脂比例過高的女性。
- 5.從事的工作會經常接觸到放射源的女性。
- 6.沒有運動習慣，經常熬夜、抽煙、喝酒的女性。
- 7.本身患有其他可轉移至乳腺的癌症，如子宮癌、淋巴癌等。
乳腺癌有哪些癥狀
早期表現時患側乳房出現無痛、單發的小腫塊，常常是病人無意中發現而就醫的主要癥狀。腫塊質硬，表面不光滑，與周圍組織分界不清楚，而且不容易被推動。
隨著腫瘤增大，可以引起乳房局部隆起。若累及Cooper韌帶，可以導致韌帶縮短使腫瘤表面凹陷，引起「酒窩征」。若腫瘤侵入乳管，可以導致乳頭扁平、回縮、凹陷。若腫瘤繼續增大，可以導致皮下淋巴管阻塞，引起淋巴迴流障礙，皮膚出現「橘皮樣」變化。
乳腺癌發展到晚期，可以出現轉移癥狀，腋窩腫大淋巴結，轉移至肺、骨、肝時可以出現相應的癥狀。
另外，還有特殊類型的乳腺癌與一般的乳腺癌臨床表現不同。炎性乳腺癌並不多見，特點是發展迅速，局部皮膚可以出現炎症表現，發紅、水腫、增厚、粗糙、皮膚表面溫度升高，開始比較局限，不久即擴展到乳房大部分皮膚。
乳頭濕疹樣乳腺癌少見，惡性程度低。常常會出現乳頭瘙癢、燒灼感，以後出現乳頭和乳暈的皮膚變粗糙、糜爛如濕疹樣，能夠形成潰瘍。
關於乳腺癌的治療
乳腺癌的常見療法主要有手術、化療、放療、內分泌治療、免疫治療等等。每種治療方法都有自己的特點，醫生會根據患者的病情進行綜合的處理。
如何自測是否患有乳腺癌
自檢時間：
月經來潮后9~11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺正處於相對靜止的狀態。
自檢方法：
- 看：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
- 觸：左手上提至頭部后側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。卧：平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重複「觸」的方法，檢查兩側乳房。
- 擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。
如果自我檢查中發現下列現象，建議及時到醫院就診：
- 1.乳房的大小、形狀發生改變。
- 2.乳頭的形狀、位置（如乳頭內陷等）變化。
- 3.乳頭有血液或其他液體溢出。
- 4.乳房皮膚有凹陷、糜爛。
- 5.乳房內有腫塊或任何硬的組織。
- 6.任何疼痛或不適。
乳腺癌發現越早，治癒的可能性就越大。每月一次的乳房自檢，如果發現異常應及時到專科醫院做進一步檢查，以便做到早發現、早診斷和早治療。
文章來源：今日頭條
lLF Yang 轉貼自愛經驗
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科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。用這種水果製成的果汁，可以有效對抗癌細胞。而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負面影響。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝，進行了20多項研究。研究結果表明，番荔枝的萃取物，可有效對抗12類癌症的惡性細胞。
其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效。此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。
雖然醫學不斷進步，但根據世界健康組織指出，每日全球幾乎有2萬人死於癌症，70％是屬於非發達國家。化療是現時最廣泛用來治療癌症的方法之一，可惜副作用頗多。早於1997年，已有一些初步的研究認為，蕃鬼荔枝可以天然治癒癌症（尤其是結腸癌），它比化療強1萬倍。治療乳癌方面，比化療強250倍。
研究者聲稱，蕃鬼荔枝可在醫藥領域帶來革命，特別用於治療癌症。其優點是：
1) 天然地破壞癌細胞，沒有副作用，如噁心，嘔吐，脫髮，體重減輕。
2) 在治療過程中，不會對免疫系統造成任何傷害，而會增強你的免疫力，免於致命的感染。
3) 提供額外的力量，與病魔鬥爭，在治療過程中感覺更健康。
4) 使大多數的癌症患者，遠離抑鬱症。
5) 有效地瞄準和破壞多於12種癌症的惡性細胞，如乳腺癌，肺癌，胰腺癌，前列腺癌和結腸癌。
6) 阿黴素是化療常用的藥物。但比較阿黴素的化合物，蕃鬼荔枝樹強1萬倍。
7) 有別於化療，蕃鬼荔枝的提取，只針對癌細胞並破壞它們。沒有損害健康細胞。
儘管蕃鬼荔枝擁有諸多好處，但也有一定的副作用。
因含有高度的annonacin，如食用過量，或會引致帕金遜症。
番荔枝（學名：Annonasquamosa），又稱林檎（廣東潮汕）、嘜螺陀（廣西）、洋波羅（廣西龍州）、
番苞蘿（廣西憑祥）、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果（台灣），為番荔枝科番荔枝屬，多年生半落葉性小喬木植物。
營養價值
果實營養極其豐富，每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量：
水分為8.36克，可溶性固形物18.0%∼26%，脂肪0.14%∼0.3%，礦物質0.6%∼0.7%，碳水化合物23.9%，
鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%∼18.3%，維生素C為0.265克，
蛋白質含量為1.55克等，含有很多人體所需的物質。
保健作用
番荔枝營養極豐富，熱量極高，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。
自古稱為上等滋補品，營養價值極高 。
果實主供鮮食，也可製成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒。果肉加糖加乳，製成香普拉(Champola)，是提神解渴的食品。很多人以為釋迦的糖分很高，所以糖尿病患者不能吃，其實不然。
釋迦具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
美國專家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。從1970年開始，專家們就針對番荔枝進行了20多項研究。
研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞。其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。
同時番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效。此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。
食法
吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開後切片食用。
特別需要注意的是，熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮，但小心凍壞。
但表皮青綠的未熟，不可放進冰箱。若放進一段時間後拿出來，就不會再自熟。
亦可掰開，直接食用，或以勺挖食，特別甜。
宜食
一般人都可以食用，每次1個。
番荔枝雖含有各種醣類，但對血糖的影響微乎其微，糖尿病患者無須忌食。
禁忌
番荔枝性甘而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳製品，或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。
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