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預測老化程度的4種科學方法
發文 國宅大臣 2014-11-03 09:32:16
| 20歲後期，身體機能開始慢慢減退、老化，開始感覺到關節痛或背痛等症狀，身體不像以前一樣靈活了。面對老化後的種種問題，目前科學家發現有4種方法可以推論你的老化程度。 此篇文章中的研究數據僅供參考，大家不用太過緊張，如果身體不舒服，還是要去看醫生，請他做專業的研判呦！ |
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| 1) 嗅覺能力 鼻子功能健全的時候，可以聞出細微的味道，為了維持這功能，細胞會不停再生，然而隨著年紀增長，這種修復功能慢慢衰退。 有一研究，請來3000位57歲的男性和女性，請他們聞味道分辨5種東西─薄荷、魚、橘子、玫瑰和皮革，研究結果顯示，有些人沒辦法分辨出其中4種味道，他們在5年內死亡的機率，比其他人高出3倍。 |
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| 握力強度 目前測試老化程度的方式，其中之一就是測試「握力強度」。握力最強的年紀是在40-44歲間，年紀越大強度越低。而同齡的成人和老年人中，握力較強的人，研究顯示可以活得比較久。 |
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| ) 血液測試老化程度 血液測試可以檢查我們的健康狀態，包括有無疾病、免疫系統程度、血壓、膽固醇。現在科學家發現，血液的生物標記（biomarker）可以呈現一個人的健康狀態之外，也包含可以預測一個人能活得時間長短。 有個研究請來9842位男女做測試，其中508位在5年內死亡。他們有4個指標明顯比其他人高 ─ 血漿蛋白（plasma albumin）、血漿α1酸性醣蛋白（alpha-1-acid glycoprotein）、低密度脂蛋白（very low-density lipoprotein particle size）、凝血功能（citrate）。 結果顯示這些指標最高的前20%測試者，比起最低的後20%測試者，在5年內死亡的機率高達19倍。 |
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| 思考速度 不令人意外，思考速度也代表頭腦的認知能力較好。英國倫敦學院大學發明了一個簡單的測試方法，大家也可以試試，點此進入測試 。 目的就是看大家可以多快速的點下按鈕，射中螢幕中移動的羊。而研究人員發現，如果反應的速度，比中間值低的人，提早死亡的機率比高於中間值的人高出25%。 ★ 小提醒：遊戲要你射中5隻羊，最後計算出來反應速度和你的反應排名，bobbing bobcat就是反應速度的中間值。 |
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| 不管如何，這些都是科學研究的統計值，為了讓自己的活得更久更健康，不要忘了，保持良好的健康生活習慣是最好的方法喔！ |
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