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編按：本文摘自9/23《走吧！去做你真正渴望的事》作者艾利森‧路易斯公開演講，艾利森在這場演講分享了七分鐘微行動、如何找到人生目的與意義的方法。

生命的答案不在未來，就在你現在的自己身上

許多人都會問我，要怎麼在未來變成多麼棒的人，怎麼樣才能到達夢想？找到生命的意義？

我會回答：「答案不在未來，就在你現在的自己身上。」

他們會繼續問「在哪裡？我要怎麼找？」

我說：「你必須問。必須用問的。你必須問自己-你昨天過得怎麼樣？昨天早上醒來時，你有什麼感覺？開心？難過？」

一個人面對生命會非常得孤單、困難，所以找別人一起。我建議你可以和朋友、和你愛的人一起閱讀這本《走吧！去做你真正渴望的事》。

你只需要一天百分之一的時間就好，每天我們只需踏出眼前的這一小步，也就是每天晚上花七分鐘、早晨七分鐘，想想今天你想要完成哪五件重要的事。

大家可以做個小實驗，在手機上設定七分鐘的鬧鈴，然後把螢幕朝下蓋在桌面上。當你覺得已經過七分鐘了，就把手機翻過來看。我想很多人都會發現，你感覺過了七分鐘，其實只過了兩分半。大家可以試試看。

我們都覺得，找到人生的目的之後，人生就會是完美的。但我們也都曾有這樣的感覺，突然覺得人生了無趣味，空虛無力，就像躺在廚房水槽裡的空玻璃杯，你拿了許多水倒進去，而杯子卻這麼小。

我也曾經如此，我曾經對人生有好多期待與渴望，就像一加侖滿滿的水，倒進小小容量的玻璃杯，一旦杯子裝滿之後，水就開始四處亂濺。

那時候我的人生就像散落一地，沒有方向，就像擺在水槽裡的杯子，水濺出來之後就流走了，一去不復返。我的人生不斷從我眼前錯過，而我找不回來。我流失的不是水，而是我的靈魂，我對生命的期待。

找尋生命目的不在於找到完美的人生，而在於發現自己所為何來

無論我們身處怎樣的情境，快樂、難過，這些都是人生中必然的一切。人生並不容易，而七分鐘生活也不是什麼靈丹妙藥，但它是一個強大的網，能夠把你和你所愛的人連結在一起，一起面對生命中的大起大落，好與壞。

如果沒有人可以分享，人生有什麼意義？如果我們不能燃燒自己，讓世界變得更好，那人生還有什麼意義？如果只有自己，為什麼要辛苦的找尋目的？人生的目的是我們每個人生來就被賦予的一份禮物。