【哈佛最受歡迎的一堂課】 幸福學:如何擁有快樂人生?

 

【採訪/邱慧菁 剪輯/林有成】幸福需要學習,快樂需要練習!哈佛大學最受歡迎的心靈導師塔爾‧班夏哈­,應《天下雜誌》邀請來台演講。他分享和哈佛學生互動的課堂經驗,教導聽眾其實我們一­直都保有選擇,不論是選擇看待自己的方式、面對生活的態度,真正做到將正向心理學融入­日常生活中。請看演講下半場精華。

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