4個超強穴道!改善臉上頑固黑斑

資料來源/美忍者依口倫子】 2013年8月14日 10:57

 

有做好完全防備紫外線的對策嗎?年過40的女性的肌膚煩惱第1名就是黑斑。特別是紫外線最強的這個季節,更想要確實保護肌膚不受黑斑侵襲吧!有黑斑的話,就無法成為不論男性女性都很憧憬的「綾瀨遙」的透明肌膚了。

 

 

 

皮膚受到紫外線攻擊,會產生暗沉黑斑等問題,按壓穴位有助於改善。(圖片提供/美忍者)
皮膚受到紫外線攻擊,會產生暗沉黑斑等問題,按壓穴位有助於改善。(圖片提供/美忍者)

 

 

 

在這裡本回要介紹能夠發揮改善黑斑效果的4個最強穴道。

 

■居然有這麼多!? 穴道的小知識

 

穴道又稱為經穴,散佈在全身361處,是非常重要的場所。不僅是美容沙龍,除了脊骨神經科與整體治療院以外,在診斷病情時也會使用到穴道。東洋醫學的想法是藉由刺激穴道可以順暢淋巴的流動,調整身體的不適。

 

穴道中也是有許多具有美容效果的穴道,所以請務必記住這些有效果的穴道,以獲得美肌。

 

■具有對抗黑斑效果的4個最強穴道

 

1.合谷穴

 

別名又稱為「萬能穴道」的合谷穴。是指大拇指與食指骨頭交界得虎口部分。請用較大的力量按壓刺激此部位。

 

2.承漿穴

 

嘴唇下方凹下去的部分。可以促進臉部血液循環,調整肌膚的代謝問題,對肌膚煩惱有幫助的穴道。

 

3.攢足穴

 

眉頭凹下去的部分。攢足穴可以促進黑色素的排泄,就不容易產生黑斑了。

 

4.太陽穴

 

在眉尾與眼尾之間凹下去的部分。是促進肌膚再生的穴道,有淡化已經產生的黑斑的效果。

 

■要擁有美白肌膚的穴道按摩奧義

 

記住了穴道的所在,接下來要告訴大家按壓穴道時要留意的要點。

 

1.不可以用指尖

 

一定要用指腹進行指壓。用指尖進行有可能會傷到肌膚。

 

2.決定好部位後再按壓

 

絕對不可以旋轉磨擦。這也是造成肌膚受傷的原因。決定好部位後再按壓該處。

 

3.配合呼吸

 

按壓穴道時,配合呼吸是非常重要的。一邊吐氣一邊慢慢地按壓穴道約5秒。指壓穴道約5秒後,這回再花約5秒一邊吐氣一邊輕輕地放開穴道。

 

關於臉部的穴道,因為肌膚比較薄,所以要注意不要像按壓身體一樣太用力了。要留意力道在稍微有點痛又很舒服的感覺下刺激穴道。此外,在用乳液保養過肌膚以後再進行為佳。

 

刺激穴道只要記住位置及刺激穴道的方法,不論是在工作中、約會中、移動中甚至是邊看電視時……隨時隨地都可以簡單辦到。今年一定要比往年夏天,更擁有不輸給黑斑的透明美白肌膚。

 

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