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【吮指香味蝦】

材料:北極蝦400g,青椒1個,澱粉2湯匙,干紅辣椒4個,花椒20粒,姜5g,蒜6瓣,鹽1茶匙,白糖1茶匙。

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超成功培植【有機綠豆芽菜】

2015/09/16 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
 
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活著的芽菜Sprouts ~

 

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如何種植芽菜

  作者:歐陽英老師 點閱率:20405
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LF Yang 分享了愛經驗貼文

燉隻雞補一補」。不管是生病、受傷、生產... ...各種身體受到「損害」的時候,雞湯都是當仁不讓的第一補品。

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方便快捷—米飯雞蛋餅

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LF Yang 分享了愛經驗貼文
17分鐘
 
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莫名其妙的就想吃點辣。

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張心怡 營養師/台灣癌症基金會南部分會

提到甜菜根,想必大家應該不陌生,甜菜根近幾年被引進台灣,它的天然紅色,是花青素的顯色,因為含有豐富的鐵質以及磷、鉀,營養價值高,是適合素食者攝取鐵質的食材,也常被推廣作為養生湯、精力湯的食材。

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作者:吳永志醫師

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【大紀元6月30日訊】現在人們都注重吃養生食物,健康食品大行其道,價格也非常高。其實,如果我們自己能種植一些蔬菜,既新鮮又無污染,這才是又健康又省錢的最佳選擇。

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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】生機飲食風氣正流行,許多人生吃芽菜,不過,食品藥物管理署提醒,市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高,生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒,建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣,可有效滅菌;一旦清洗方式錯誤,洗了等於沒洗。

健康生機飲食正夯,食藥署提醒民眾吃芽菜類之前要充分洗淨或加熱,以降低生菌指數。健康生機飲食正夯,食藥署提醒民眾吃芽菜類之前要充分洗淨或加熱,以降低生菌指數。

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LF Yang 分享了愛經驗貼文

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  香菜

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花生芽的功效与作用

1、含有丰富的蛋白质,可增强人体的免疫力。经常容易感冒的可以多吃点花生芽,可以有效地提高自身的抵抗力,吃多了就不会那么容易受到感染了。

2、抑制癌细胞。人体一旦染上癌细胞,必然是一种致命的打击。那么我们可以通过多吃一些具有抗癌作用的食物从而有效地预防癌细胞的生长,而花生芽是一种不错的选择。

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