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人老了指望誰?自己,自己,還是自己。
 

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「近些年來,甲狀腺的發病率逐年升高,已成為中國癌症譜中女性惡性腫瘤上升速度最快的腫瘤,發病率是男性的3倍。」

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  • Aug 28 Sun 2016 18:27
  • 補鈣

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在補鈣問題上,中國人最看重,各種營養藥品滿天飛。事實證明,通過飲食補鈣比藥物更有效,也更健康。這裡將含鈣量最多的前十種食物做簡要介紹,可根據自己需要進行食補。

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1、首先,將清潔劑噴到油污上,然後將保鮮膜平整地貼在上面,利用保鮮膜保存水分的特點,使清潔劑不流淌不揮發,30分鐘后油垢就泡下來了,揭開保鮮膜,將保鮮膜揉成一團,輕鬆的來回擦拭,再用干報紙擦一下就非常乾淨。也可再用乾淨的布擦一遍。

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LF Yang 分享了一句話的力量相片
1 分鐘前
 
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方便快捷—米飯雞蛋餅

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LF Yang 分享了愛經驗貼文
17分鐘
 
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莫名其妙的就想吃點辣。

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  • Aug 23 Tue 2016 09:47
  • 排毒

健康的身體離不開定期的排毒,你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎?

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張心怡 營養師/台灣癌症基金會南部分會

提到甜菜根,想必大家應該不陌生,甜菜根近幾年被引進台灣,它的天然紅色,是花青素的顯色,因為含有豐富的鐵質以及磷、鉀,營養價值高,是適合素食者攝取鐵質的食材,也常被推廣作為養生湯、精力湯的食材。

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作者:吳永志醫師

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【大紀元6月30日訊】現在人們都注重吃養生食物,健康食品大行其道,價格也非常高。其實,如果我們自己能種植一些蔬菜,既新鮮又無污染,這才是又健康又省錢的最佳選擇。

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一週3杯蔬果汁 降低76%失智症發生率

「我吃過藥了嗎?」、「好像有又好像沒有…」,大家想必對於這個防老年癡呆廣告耳熟能詳吧。記憶力與年齡增長成反比,越來越記不住事情是眾多年長者的煩惱。

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服用降血壓藥別吃柑橘類!高血壓患者應多吃這6種水果

【早安健康精選書摘】腦心血管系統保健/ 高血壓

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【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】美國北卡羅萊納州維克森林大學 (Wake Forest School) 在《Journal of the American College of Cardiology》發表一項研究,發現甜菜根汁可以改善老年人的運動耐久度與降低血壓。該 研究是一項交叉性試驗,收入20位受試者 (69 +/- 7歲),試驗第一階段20位受試者經由雙盲、隨機分配至甜菜根汁 (BRJ,含6.1 mmol硝酸鹽) 組與安慰劑組 (含4.8 μmole硝酸鹽),各飲用一劑甜菜根汁與安慰劑,經過3至7天後兩組交換並各飲用一劑甜菜根汁與安慰劑。第二階段則是依照第一階段結束時的組別繼續飲用 甜菜根汁與安慰劑,每日一劑並持續一周。研究結果發現,一直持續飲用甜菜根汁的受試者,相較於只飲用一劑甜菜根汁的受試者,運動耐受度改善達24%,靜態收縮壓也明顯降低。 研究刊登在《Journal of the American College of Cardiology》:Available online 10 February 2016, In Press.本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知

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醫界苦候數十年 嗎啡替代藥即將誕生

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