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發佈日期:2012年9月12日
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發佈日期:2013年6月27日
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發佈日期:2014年3月18日
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LF Yang 分享了佛光山相片
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lLF Yang 轉貼自愛經驗

現代人生活壓力大,繼而產生失眠等症狀,美國一名醫生為此發明「4-7-8「呼吸法,宣稱能幫助人們60秒內進入睡眠。美國亞利桑那州一位醫生安德魯.威 爾博士推廣一種幫助睡眠的4-7-8呼吸方法,稱為「神經係統天然的鎮靜劑」,可以在60秒內進入睡眠,而不用藥物,而且該方法可以減輕焦慮,有益於心理 健康。威爾博士解釋道,這一幫助睡眠方法的姿勢可以很隨意,但是練習的時候還是應該後背坐直。他說:「方法很簡單。可以在任何想睡覺的地方做。」

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水餃是許多人方便料理的盤中飧~
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天下讀者俱樂部的相片。
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lLF Yang 轉貼自愛經驗

豬肚蓮子湯、紅油肚絲、山藥栗子豬肚煲、香辣肚鍋、紅燒豬肚、白切豬肚、花膠豬肚養胃湯、雙椒爆脆肚、胡椒燉豬肚、辣椒炒豬肚片、鹵肚、山藥肚片、板鴨燉豬肚、紅棗黃芪豬肚湯、鮮蓮子百合燉豬肚

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各位注意囉!7/1開始又有新法規要上路了,一起讀完這篇文章省下罰單錢,別跟荷包過不去啊!

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LF Yang 分享了一句話的力量相片
1 分鐘前
 
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  • Jun 20 Mon 2016 08:24
  • 問佛

1、當我們身處逆境時,是該委屈成全,還是奮起反搏?

佛曰:放下。

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降溫神器

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LF Yang 分享了天下讀者俱樂部貼文
13小時
 
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