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– 水腫、關節炎、濕疹,以及精神不振等癥狀。

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有糧千擔,也是一日三餐;有錢萬貫,也是黑白一天;洋房十座,也是睡榻一間;

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lLF Yang 轉貼自愛經驗

紅糖蒸糕

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健康一點

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有一個自己的窩,不到死千萬別丟;有一個老伴,好好相伴;有一個身體,自己保重;有一個好的心態,自己快樂!

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材料:麵粉300克,水150克,糖1勺,酵母3克,茭白、胡蘿蔔、蘑菇、娃娃菜、豆腐乾,榨菜絲,肉末適量

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身體濕氣久積成毒,有人會直接表現為皮膚濕疹,怎麼才能清除體內熱毒呢?在中醫裡,有一味草是對抗溼毒的利器,卻有許多人不知道如何善用它的功效,這就是「夏枯草」

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1、陽台能種什麼菜?

一方面要根據個人愛好和需要而定,另一方面要考慮自家陽台的環境條件適合哪些蔬菜。如果空間允許,大多數蔬菜瓜果都可在陽台上栽種。

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黑豆號稱豆類黑金,豐富的營養素讓它成為近來討論度最高、在保健機能方面的研究最多的豆類。而黑豆也是減肥聖品,一位用盡各種減肥偏方都失敗的韓國男性,利用早餐吃黑豆,4個月便減去51公斤,讓黑豆減肥法一書在韓國熱銷。不只韓國,日本人也崇尚黑豆飲品,黑豆水與黑豆醋都是廣受日本人喜愛的美容、減重飲料。黑豆飲食可以消除便秘,改善膚質,在減少腹部脂肪與降低膽固醇的效果也很好。

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抹茶椰汁糕 

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苦瓜是我們再熟悉不過的一種食物了,但其實,它還有一個不能忽視的作用,就是降血糖

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醫生推薦以下7種可以祛除濕毒的食物:

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