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【喝豆漿的五大好處】
喝豆漿有什麼好處呢？
以下是小編整理的，快來一起看看吧！
1.強身健體：
豆漿含蛋白質以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處
2.防止糖尿病：
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分
3.防治高血壓：
含有的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質，又能治療高血壓
4.防止衰老：
豆漿有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」 ，特別對
腦細胞作用最大
5.防止老年癡呆、便秘、肥胖等
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